منوعات

رياكشن بكاء

رياكشن بكاء البكاء هو استجابة عاطفية لشعور معين، عادة ما يكون حزنًا أو ألمًا، وهو رد فعل لمواقف وأحداث معينة، ولكنه قد يكون أيضًا نتيجة لشعور جيد أو حدث سعيد.

أهمية البكاء

رياكشن بكاء
رياكشن بكاء

يعتقد العديد من العلماء أن البكاء مفيد للصحة لأنه يساعد على طرد السموم من الجسم الناتجة عن الإجهاد ، بينما يعتقد علماء النفس أن فترات عدم التنفيس الطويلة قد تكون ضارة بالصحة ، حيث تشير بعض الأبحاث إلى أن منع الدموع العاطفية من السقوط قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والتوتر ، وبينما أظهرت دراسات أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل القرحة والتهابات القولون يعبرون عن مشاعرهم بدرجة أقل من الأشخاص العاديين ، يوصي علماء النفس الأشخاص الذين يعانون من الحزن بما يكفي للتحدث والبكاء بدلاً من محاولة السيطرة عواطفك.

ومع ذلك، فإن أنواع الدموع التي تُذرف بسبب الانفعالات العاطفية مختلفة هيكليًا ووظيفيًا. الدموع هي تفاعلات كيميائية للنبضات العاطفية والحالات العاطفية، وبالتالي فهي غنية بالبروتين. يعتقد العلماء أن الدموع البدائية، سواء كانت دموع الفرح أو الحزن، تساعد في استعادة التوازن الكيميائي للجسم وتساعد أيضًا في العلاج النفسي. أظهرت إحدى الدراسات أن النساء يبكين حوالي 64٪ من الوقت كل عام، بينما يبكي الرجال حوالي 17 مرة في السنة. يعتقد الدكتور بيل فراي من مركز أبحاث الدموع وجفاف العين في مينيسوتا بالولايات المتحدة الأمريكية أن البكاء يمكن أن يكون مفيدًا. ووجدت الدراسة أن 85٪ من النساء و73٪ من الرجال في الدراسة شعروا بالارتياح بعد البكاء. يعتقد فراي أن الدموع تنظف الجسم من المواد الكيميائية المرتبطة بالإجهاد مثل التركيبات الكيميائية والعاطفية، وكذلك الدموع التحسسية التي يسببها الغبار.

أسباب البكاء

توجد أسباب كثيرة للبكاء، من أهمها ما يلي:

الشعور بالحزن.

 مشاعر الفرح والسعادة.

الألم والشعور بألم جسدي، وتختلف شدته باختلاف شخصية الشخص وشدة الألم.

 عندما يكون خائفا أو خائفا.

الغضب والتوتر المفرط.

 الرضا والحب.

 التعبير عن الشكر.

 بدافع الرغبة لشخص ما.

 تتأثر بصرخات الآخرين.

بغض النظر عن النفاق، من الواضح أنه لا يأتي من القلب.

فوائد البكاء

للبكاء فوائد عديدة أهمها ما يلي:

الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض والمشاكل وخاصة المشاكل النفسية ، والتي من خلالها يمكن للإنسان أن يفرغ جميع الشحنات السالبة في جسمه والتي بدورها تتسبب في أسباب جسدية وعلاجية.

 مشاكل الأعضاء ، ومن أهمها مرض السكري بالإضافة إلى اضطراب ضغط الدم وخاصة ارتفاعه.

يزيل السموم الضارة التي تتراكم في العين ، وينظف ويزيل البكتيريا ، وغالبًا ما يتم إفرازه عند الشعور بالتهيج ، وقد ثبت ذلك بسلسلة من الدراسات والدراسات من قبل ثلاث جامعات.

 ينظم معدل ضربات القلب ويزيد من سرعتها وبالتالي ينشط الدورة الدموية ويزيد من تدفقها في جميع أنحاء الجسم.

يوسع الرئتين لممارسة وتقوية ودعم الحجاب الحاجز والعضلات الصدرية.

رياكشن بكاء

رياكشن بكاء
رياكشن بكاء
رياكشن بكاء
رياكشن بكاء

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: غير مسموح