الصحة

أضرار البكاء بدون صوت قبل النوم

أضرار البكاء بدون صوت قبل النوم، البكاء إن هذا الشعور يشعر به كل انسان، فقد يبكون الناس في أي وقت ولأي سبب ، ولا تزال العملية غير معروفة ، لكن بعض العلماء يعتقدون أن البكاء مفيد للإنسان بالإضافة إلى حماية الدموع اليومية ، أي دموع العاطفة. العيون ، مفيدة للصحة ، لأنه في كثير من الأحيان يبكي الإنسان بدون سبب ، قد يبكي أكثر مما يريد ، ولا يوجد معيار للحد منه ، لأن كل شخص يذرف كميات مختلفة من الدموع ، وهذه المشاعر يمكن أن تبدو خارجة عن السيطرة ، وصعوبة تهدئة والتوقف ، ربما في سياقات مختلفة مثل السعادة والفشل أو الحزن والفقدان ، بالإضافة إلى الشعور بالذنب والاكتئاب والغضب ، كلها أمور أساسية أيضًا.

كما أن البكاء الصامت ، قد يدل على قوة الشخصية وفخور بها ، ولكن يمكن أن يسبب الكثير من الإصابات ويعتبر من أخطر أنواع البكاء.

إيجابيات وسلبيات البكاء

حيث إن للدموع فوائد عديدة وسلبيات كثيرة ، فإذا كان البكاء سلبيًا ، أي لا صوت ولا دموع ، أو بكاء متكرر كل يوم وقبل النوم ، وما إلى ذلك ، وتكون فوائد البكاء كالتالي :

  • حماية العين من الجفاف

إذ يحمي البكاء عينيك من الجفاف وينقيها من الميكروبات والبكتيريا ، ويساعد البكاء على إبقاء عينيك رطبتين ويزيل الغبار.

  • تقليل التوتر والقلق

حيث يمكن أن يساعد البكاء في تقليل التوتر لأنه يساعد في تحسين الحالة المزاجية والقضاء على التوتر والنوبات العصبية التي يمكن أن تؤثر على البشر من خلال الضربات الهرمونية أو التعرض للمشاكل والتوتر.

  • تخلص من المشاعر السلبية

ان الشعورة بالبكاء هو إحساس بالتوتر أو الألم النفسي أو التعرض لظروف غير مناسبة ، والبكاء وسيلة للتخلص من الطاقة السلبية والتخلص من الآلام النفسية.

  • البكاء هو وسيلة للحصول على الدعم

البكاء هو وسيلة الشخص للتعبير عن مدى حاجته إلى دعم الآخرين.

  • تحسين المزاج

يساعد البكاء على التخلص من المشاعر السلبية ، وبعد التخلص من الضيق سيصبح مزاجك أفضل وأكثر نشاطًا.

أضرار البكاء دون صوت

البكاء الصامت صرخة شديدة وفخور لكنها يمكن أن تسبب الكثير من الضرر وتعتبر من أخطر أنواع البكاء ، الصمت وحده مشكلة كبيرة ، على المرء أن يصرخ لازمًا ، ومخاطره. البكاء بدون نسخة صوتية:

  • يؤدي حدوث الصدمات النفسية والتوتر الداخلي إلى زيادة الألم النفسي والضغط الذي لا يطاق.
  • الاختناق والألم المزدوج كما البكاء مع صوت قد يهدئ الانسان .
  • البكاء هو إفراز دموع غنية بالبروتينات يحافظ على رطوبة العينين ، خاصة عندما يرمش الأشخاص ، حيث أن الحركة بدون دموع أو إفرازات يمكن أن تؤدي إلى تقرحات وجروح بالعين.
  • المزاج السيء بسبب المشاعر المكبوتة وعدم التعبير عن الغضب.
  • القلق والتوتر بسبب عدم إطلاق الطاقة السلبية.
  • مشاكل واضطرابات الجهاز العصبي بسبب الإجهاد المفرط.
  • الاضطرابات الصحية ، البكاء المستمر قد يؤثر على القلب ويرفع ضغط الدم.

مخاطر البكاء الشديد

يمكن أن يكون للبكاء العنيف والمتكرر العديد من الآثار السلبية ، وهي:

  • هناك العديد من مخاطر البكاء بالشديد حيث يمكن أن يسبب صداعًا شديدًا لا يطاق
  • يمكن أن يؤدي البكاء بشدة إلى زيادة معدل ضربات قلبك.
  • الاصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر والتوتر والاكتئاب.
  • تؤثر على المظهر العام للشخص ، فقد تجعل الناس بحالة عبوس و مملة.
  • يمكن أن يسبب البكاء المفرط مشاكل جسدية وهضمية خطيرة.
  • يعد نقص المناعة ودخول الجسم إلى العديد من الأمراض ، وهذا ينتج عن أعراض البكاء الشديد.
  • إن الجفون الملتهبة و العيون المنتفخة ، والهالات السوداء هي نتيجة بكاء شديد.

أضرار البكاء قبل النوم

من الجدير أن البكاء قبل النوم من أكثر الأمور شيوعاً التي يقوم بها الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في حياتهم ، ومن أبرز مخاطر البكاء قبل النوم ما يلي:

  • قد يؤدي البكاء قبل النوم إلى زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
  • التهاب القولون العصبي الشديد الذي قد يؤدي إلى التعرض الطويل الأمد لمتلازمة القولون العصبي.
  • اضطراب النوم الشديد.
  • التهاب وتقرحات العين.
  • يؤثر سلبًا على الجفون والقنوات الدمعية.
  • مشاكل في التعرض للجاثوم والأحلام المزعجة نتيجة الآثار السلبية للبكاء.
  • يعاني الأشخاص الذين يبكون باستمرار من تدهور نظام المناعة والعديد من المشاكل الصحية المختلفة.
  • غالبًا ما تظهر الهالات السوداء تحت العينين.
  • اصفرار الجلد
  • الكسل الشخصي وضعف القدرة على أداء المهام اليومية.
  • صداع شديد ومستمر.
  • السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.
  • يؤثر على مزاج الإنسان سريع الانفعال لعدة أيام.
  • تتأثر ذاكرة الشخص بشكل سلبي ، وقد تتأثر أيضًا خلايا المخ.
  • ضعف قدرة الفرد على التركيز.
  • من الصعب أن تقوم بعملك بشكل جيد.
  • يتعرض الأفراد للعديد من الأحداث المسببة للتوتر والقلق ، والتي تحدث بسبب اضطراب النوم وسوء الحالة المزاجية.
  • عدم التوازن والوضع الاجتماعي المتدني للناس.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: غير مسموح