الصحة

أسباب الدوخة عند الوقوف وطرق علاجها

أسباب الدوخة عند الوقوف وطرق علاجها نقدم لك في هذا المقال أهم أسباب الدوخة عند الوقوف بينما يقف الشخص بشكل مفاجئ، وذلك من وضعية الجلوس إلى الوقوف، أو الاستلقاء إلى الوقوف بشكل مفاجئ، مما يؤدي الى اندفاع الدم بشكل مفاجئ الى القدمين؛ نتيجة الجاذبية، بعد ذلك يبدأ ضغط الدم بالهبوط، بينما يحاول القلب أن يلحق بهذا الوضع المفاجئ، فيقوم القلب بضخ مزيد من الدم، وتبدأ الأوعية الدموية بالتقلص؛ لمنع الدم من التجمع كليًا في القدم، تؤدي هذه العملية الى الشعور بالدوار عند الوقوف المفاجئ.

وهناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى الدوخة عند الوقوف أهمها:

1. نقص كرات الدم الحمراء.
3. الإصابة بفقر الدم.
4. الحمل.
5. الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
6. الإصابة بمرض السكري.
7. الإصابة بالغدة الدرقية.
8. الإصابة بالجفاف.
9. ارتفاع حرارة الجو.
11. تناول بعض أدوية الضغط.
12. تناول مضادات الاكتئاب.
 
اضافة الى ذلك فان تناول الكحوليات، والمخدرات مع تناول أدوية الضغط قد يؤدي الى الشعور بالدوخة عند الوقوف أيضاً، كما أن استخدام مدارات البول يسبب الدوخة عند الوقوف المفاجئ، وكذلك الإصابة بمرض باركنسون، ويعد ايضا تقدم العمر سبب رئيس في الشعور بالدوخة.
 

أسباب أخرى تؤدي للشعور بالدوخة:

يذكر أن الإصابة بالتهابات الأعصاب الطرفية، أو الجلطات القلبية، أو قصور الغدة الكظرية جميعهم أسباب تؤدي إلى الشعور بالدوخة، في هذه الحالة عليك زيارة الطبيب المعالج، ومتابعة مؤشرات ضغط الدم، والسكري، وذلك تحت الإشراف الطبي.
 

فيما يلي عدة طرق للعلاج والوقاية من الدوخة عند الوقوف:

إن الدوخة عند الوقوف بشكل مفاجىء قد يصاحبه بعض الجوانب الأخرى، الا وهي: الضعف العام، والارتباك، والحيرة، وصعوبة الرؤية وخفقان القلب، والغثيان، كما أن هناك بعض الأعراض غير الشائعة، أهمها: آلام الرقبة، والكتفين، والإغماءات، وآلام الصدر، وفيما يلي نتعرف على طرق العلاج والوقاية:
1. اذهب الى طبيبك المعالج، واخضع للفحوصات اللازمة.
2. حافظ على استخدام السوائل بمكيات كافية ومناسبة على مدار اليوم.
3. عند الوقوف حاول أن تقف وتجلس بشكل تدريجي، فلا داعي للوقوف بشكل مفاجئ وسريع.
4. احرص على ممارسة الرياضة يوميا لمدة 20 دقيقة على الأقل.
5. اتبع نظام غذائي صحي قليل الكربوهيدرات.
6. ابتعد عن تناول ملح الطعام.
7. واظب على النوم مع بقاء رفع الرأس أعلى من مستوى الجسم.
8. تفادى الخروج عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة.
9. ارتدي الجوارب الضاغطة.
10. تناول 2 لتر ماء يومياً.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: غير مسموح