أطعمة تزيد من جمال الجنين

أطعمة تزيد من جمال الجنين :تحرص كل امرأة حامل على تناول الأطعمة و الفواكه التي تفيدها و تفيد الجنين، و تضمن وصول الغذاء الذي يحتاج الجنين اليه , حيث إن أول خطوه لزياده جمال الجنين هو الاهتمام بصحته و الالتزام بتعليمات الطبيب، و يعتبر أن الأطعمه أو الفواكه التي تزيد من جمال الجنين ما هي فقط إلا غذاء يدخل للجنين عن طريق الأم ,فيزيد من صحته و يحميه من الكثير من الأمراض و المشاكل الصحيه التي ربما يعاني منها في المستقبل نتيجه عدم التغذيه السليمه.

كيفية تغذية و زيادة جمال الجنين

 

توجد الكثير من الأطعمه للمرأة الحامل التي تزيد من جمال الجنين، و ذلك بالإضافه إلى   و الحرص على تناول الأكل الصحي فقط و الجيد، و البعد عن السكريات الكثيره و المأكولات الدسمه، كما و توجد فواكه تزيد من جمال الجنين و جماله حيث تحتوي على الفيتامينات و على المعادن التي يحتاجها الجنين للنمو بشكل صحي و سليم.

و يستفيد الطفل من جميع هذه الأطعمه و الفواكه عن طريق المشيمه الموجودة في داخل رحم الام و التي تنمو في الرحم مع الحمل، كما انه يتحول الطعام الذي تتناوله الأم إلى كميات صغيرة و يدخل عن طريق المشيمه الى لجنين، لذلك يتأثر بكل شيء تقوم بتناوله الأم و يستفيد من الأطعمه الصحيه التي تزيد من صحته و جماله و ذكائه.

أطعمة للحامل تزيد من جمال الجنين

توجد أطعمه معينةه تساعد الجنين في حصوله على الاحتياجات المطلوبه له من المعادن و الفيتامينات و الكالسيوم، و تزيد من صحته و يزداد جمالا و ذكاء، و من هذه الأطعمه:

الهندباء

يعتبر من الأطعمه التي تزيد من جمال الجنين و ذلك لانه يتكون  من الفوائد التالية:

• يحتوي على العديد من المعادن و الفيتامينات التي تحتاجها الأم و الجنين، إضافه إلى الحديد و أنواع مختلفه من الأملاح و الصوديوم.
• لانه يحتوي على الحديد ,فإنه يساعد على زياده قوه عظام الجنين.
• يساعد الأم في عمليه الهضم حيث يعالج صعوبة عسر الهضم عند الحوامل، و تشنجات الكبد.

السفرجل

• أحد أطعمة تزيد من جمال الجنين، حيث يتكون من فيتامين أ و فيتامين ب.
• يحتوي على بعض المواد المعدنيه إضافه إلى أحماض التفاح، و هذه العناصر بذاتها تزيد من جمال الجنين، عن طريق تصفيه لونه، و امداده بالرائحه الجميله.

اللبان

يعد اللبان من المأكولات التي قد تزيد من جمال الجنين، و لا يقتصر اللبان على الجمال فقط بل انها تساعد على تحسين ذاكره الطفل، و يؤثر بشكل ملموس على جمال البنت و ذكاء الولد، لانه يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجنين بشكل إيجابي، كما و يستخدم في علاج مشكلة النسيان.

فواكه تزيد من جمال الجنين

للفاكهة دور عظيم في التأثير على جمال الجنين، و ذلك بسبب احتوائه على العديد من الفوائد للجنين و للأم و ينصح الأطباء النساء الحوامل بالإكثار من تناول الفاكهة، و اليكم بعض فواكه تزيد من جمال الجنين:

الرمان

يعد الرمان من الفواكه المعروفه بالمحافظه على الشباب، و تزيد من معدل الذكاء، لهذا السبب لهذه الفاكهة تأثير مباشر على جمال الجنين و على ذكائه، كما تساعد أيضا في تحسين و تسريع نطق الطفل، و يرجع هذا الى احتواء الرمان على العديد من المعادن و الفيتامينات التي تؤثر على جمال الجنين و على صحه الأم، و ينصح الأطباء بالإكثار دائما من تناول الرمان للحامل.

البطيخ

يحتوي البطيخ على فيتامين (ه‍ ) بالإضافه إلى الفسفور و الكبريت والذي يعمل على تقويه العظام، حيث يستخدم البطيخ مثل العلاج الطبيعي للروماتيزم، و لهذا فهو يعمل على زياده جمال الطفل عن طريق حصوله على فوائد البطيخ من حيث معادن و فيتامينات و التي تساعد أيضا على زياده  نسبة ذكاء الطفل.

التمر

يجب ان تتناول الحوامل التمر و خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل و ذلك بسبب احتوائه على السكريات الطبيعيه و العديد من الفيتامينات التي قد تساعد الأم و الجنين في الشهور الاخيره، و بسبب احتواء التمر على سكريات و أحماض أمينيه، و كالسيوم حيث يعتبر وجبه متكامله، كما و يساعد على زياده صحه الجنين و بالتالي التأثير على زيادة جماله.