Nuez moscada en el embarazo, Distintos especialistas y nutricionistas, chef nacionales e internacionales recomiendan agregar la nuez moscada a las preparaciones debido a que esta es una especia se utiliza con mucha frecuencia en las preparaciones, debido a su sabor y aroma, encaja perfectamente en platillos calientes y en postres.
Es importante mencionar además que es vital agregarla en las preparaciones en cantidades reducidas y moderadas pues puede traer consecuencias si se sobrepasa el consumo en gramos ideal, una recomendación alerta es que las mujeres en embarazo no deben consumirla, pues la nuez moscada tiene propiedades abortivas.
Nuez moscada en el embarazo
Diversos médicos especialistas recomiendan incluir la nuez moscada en las preparaciones, pero en muy poca cantidad una pizca es más que suficiente para incluirla dentro de las preparaciones, evita lo más posible los excesos en gramos de nuez moscada, porque puede ocasionar daños si estás en periodo de embarazo.
En otras etapas de la vida la nuez moscada es ideal, pues sea confirmado qué hace bien para el funcionamiento digestivo, la nuez moscada en presentación de aceite es una muy buena opción para quien padece de flatulencias, diarrea, constipación y puede aliviar rápidamente los dolores de estómago.
Otros beneficios
Si usted es un paciente que padece o tiene Dolores estomacales la nuez moscada es ideal aparte de incrementar el apetito, es importante destacar que diversos estudios se han realizado muy especialmente para determinar cuáles son los beneficios y las ventajas a la salud de la nuez moscada.
Véase tambien: (Beneficios de la miel).
Vale la pena destacar que la nuez moscada en poca cantidad disuelve los cálculos renales, previniendo además la acumulación de ácido úrico en diversas partes del cuerpo, además se ha confirmado que reduce la inflamación y el dolor en las articulaciones, pero no olvide consumirla en pocas cantidades.
Bondades y virtudes de la nuez moscada
Es muy cierto que son mayores las bondades y virtudes que los daños que pueda ocasionar a la salud, pero es importante estar consciente de la cantidad que se debe consumir, pues consumida en cantidades recomendadas sin abuso genera beneficios a la salud, absténgase su consumo en caso de embarazo.
Es importante destacar que la nuez moscada para la circulación es vital, por sus efectos que genera aliviando aquellos problemas cardiovasculares, a su vez es muy recomendable para reducir los cólicos en pleno periodo menstrual, aliviando sin duda alguna dolores y molestias, debe ser consumida preferiblemente en cantidades reducidas.
Conclusión
Tome en cuenta que la máxima cantidad que puede usted consumir por preparación es de tan sólo una pizca, pues el consumo de esta semilla que por cierto es de origen oriental debe realizarse de manera responsable de manera moderada y cuidadosamente, su exceso puede producir daños a su salud.
