{"id":11046,"date":"2021-11-22T04:34:25","date_gmt":"2021-11-22T10:34:25","guid":{"rendered":"https:\/\/zipyb.com\/?p=11046"},"modified":"2023-05-07T12:16:56","modified_gmt":"2023-05-07T18:16:56","slug":"cuanto-huesos-tiene-la-mano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hewaaya.com\/cuanto-huesos-tiene-la-mano\/","title":{"rendered":"Cuanto Huesos Tiene La Mano (2024)"},"content":{"rendered":"\n\n
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Cuanto huesos tiene la mano, hay que tomar en cuenta la importancia y el cuidado de las manos as\u00ed como el tomar en cuenta movimientos correctos para no forzar o maltratar desde ninguna perspectiva sus articulaciones, es importante destacar que la mano est\u00e1 compuesta por un total de 27 huesos.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 1″ _builder_version=”4.10.7″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

Son 3 zonas en las que se dividen los huesos de la mano aplica a la primera zona llamada carpo con 8 huesos, segunda zona llamada metacarpianos con 5 huesos, y la tercera zona llamada falanges con 14 huesos, adem\u00e1s contamos adicionalmente con el radio y el c\u00fabito.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 2″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 2 – H2″ _builder_version=”4.11.4″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

Cu\u00e1ntos huesos tiene la mano<\/span><\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 2″ _builder_version=”4.11.0″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

Adicional a todo esto es importante tomar en cuenta que la mu\u00f1eca posee 5 o esos peque\u00f1os y 2 huesos largos los huesos peque\u00f1os son llamados huesos carpianos y los huesos largos est\u00e1n ubicados en el antebrazo denominados radio y c\u00fabito, todos merecen cuidado y atenci\u00f3n.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 2″ _builder_version=”4.11.0″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

Hay que considerar que cada dedo consiste en un hueso de la mano metacarpo y 3 huesos de los dedos falanges mientras que el pulgar consiste en un metacarpo y 2 falanges, los cuales cumplen una misi\u00f3n importante para lograr una alta versatilidad en el movimiento de la mano.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 3″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 3 – H2″ _builder_version=”4.11.4″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

Recomendaciones de los expertos especialistas<\/span><\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 3″ _builder_version=”4.11.0″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

El consumo de calcio en tu dieta diaria, es clave, una dieta baja en calcio ayuda r\u00e1pidamente a la disminuci\u00f3n de la densidad \u00f3sea, adem\u00e1s contribuye a la descalcificaci\u00f3n temprana y a un mayor riesgo de fracturas, en la medida en que envejecemos los huesos se vuelven m\u00e1s delgados.<\/span><\/p>\n

V\u00e9ase tambien: (Beneficios de la miel<\/a>).<\/span><\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 3″ _builder_version=”4.11.0″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

El consumo de vitamina D es vital, recuerda que tu cuerpo necesita esta vitamina para absorber mejor el calcio, recuerda consumir pescados grasos como el salm\u00f3n, el at\u00fan, la trucha, el bagre entre otros, es importante tambi\u00e9n el consumo de leche de cereales, tomar diariamente buena luz solar.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 3″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 3 – H2″ _builder_version=”4.11.4″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

Otras recomendaciones<\/span><\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 3″ _builder_version=”4.11.0″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px|0px|0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

Es importante para la buena salud de nuestros huesos realizar actividad f\u00edsica diariamente, por ello es importante caminar, trotar, subir escaleras, entre otras actividades como la nataci\u00f3n evitando ejercicios de alto impacto que puedan producir da\u00f1os colaterales al organismo, es importante adem\u00e1s realizar movimientos de estiramiento.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 3″ _builder_version=”4.11.0″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px|0px|0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

Para fortalecer los huesos y las articulaciones consumir cereales enriquecidos adem\u00e1s del consumo de una dieta balanceada saludable que permita mantener un buen peso corporal sin excesos evitando la obesidad, por ello es importante ser cuidadoso respecto a cada uno de los alimentos que consumimos.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Conclusi\u00f3n” _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 3 – H2″ _builder_version=”4.10.7″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

Conclusi\u00f3n<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 3″ _builder_version=”4.11.0″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”]

Es necesario mantener en buena salud nuestro organismo, pero tambi\u00e9n mantener en buenas condiciones nuestros huesos, todos son importantes incluyendo los huesos de la mano, por ello es importante mantener una buena dieta balanceada saludable, actividad f\u00edsica constante, consumo de complejos vitam\u00ednicos en especial la vitamina C.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las enfermedades de transmisi\u00f3n (O enfermedades transmisibles) ocasionan muchas veces una carga de morbilidad o de mortalidad en el continente americano. La cantidad de defunciones debido a una enfermedad de transmisi\u00f3n es alta en comparaci\u00f3n con otro tipo de enfermedades. Hoy te ense\u00f1aremos sobre las caracter\u00edsticas de las enfermedades transmisibles.
\nCuando se trata de la definici\u00f3n de estas enfermedades, su explicaci\u00f3n puede ser sencilla y concisa: Enfermedades que podemos transmitir a otras personas. Se pueden transmitir de manera directa o indirecta y no siempre es necesario el contacto f\u00edsico para contagiar a otra persona con tu misma enfermedad.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14405,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\n

Muchas personas so\u00f1aban con trabajar desde la casa y administrar su tiempo de acuerdo a sus necesidades, tales como
poder viajar y conectarse desde otros pa\u00edses o dedicar el tiempo a la familia y no pasar 45 horas semanales en una
oficina cumpliendo horarios. Pero en este a\u00f1o 2020 fue el sue\u00f1o hecho realidad para unos y una obligaci\u00f3n para otros.
Desde que se origin\u00f3 la Pandemia, muchos trabajadores han tenido que recurrir al trabajo desde la casa. Ya que con las
cuarentenas no pueden presentarse a las instalaciones laborales ni cumplir con el horario de trabajo. Dentro de esta
nueva realidad hay dos tipos de trabajos desde casa: aquellos por voluntad propia porque cerr\u00f3 su medio de trabajo o
aquellos otros que sus empresas les indican que deben trabajar v\u00eda remota.<\/p>\n\n\n\n


Muchas empresas han tenido que equipar a sus trabajadores desde la casa para que sigan con sus labores v\u00eda remota,
pero tambi\u00e9n hay otros que han tenido que emprender o innovar est\u00e1 pr\u00e1ctica para poder generar ingresos, dado que
quedaron cesantes o por alguna otra raz\u00f3n recurren a esta forma de trabajo para generar ingresos.
Trabajar desde la casa parece f\u00e1cil, pero no lo es, se requiere de disciplina y concentraci\u00f3n para alejarse un poco del
hogar y cumplir con las actividades requeridas. El trabajo online ha hecho que adaptemos nuestras costumbres de
trabajo a la casa. El trabajo desde casa tiene muchas ventajas pero tambi\u00e9n desventajas para poder llevarse a cabo.<\/p>\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[338],"tags":[476],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11046"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11046"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11046\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15033,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11046\/revisions\/15033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}