{"id":11666,"date":"2020-09-25T23:29:10","date_gmt":"2020-09-26T05:29:10","guid":{"rendered":"https:\/\/zipyb.com\/?p=5739"},"modified":"2023-05-08T13:56:13","modified_gmt":"2023-05-08T19:56:13","slug":"por-que-me-siento-enojada-sin-razon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hewaaya.com\/por-que-me-siento-enojada-sin-razon\/","title":{"rendered":"Por Qu\u00e9 Me Siento Enojada Sin Raz\u00f3n (2024)"},"content":{"rendered":"\n\n
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El enfado es un sentimiento, es una sensaci\u00f3n, es un estado an\u00edmico, que simplemente se da en los humanos, se da en los humanos, el enfado es sencillamente de humanos, por ello es muy importante entender y recordar las grandes palabras sabias que provienen de la sabidur\u00eda aristot\u00e9lica, que declaran evidentemente que cualquiera puede enfadarse, pues eso es algo muy sencillo, pero tenemos que centrarnos que enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el prop\u00f3sito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo, pues hay distintas razones de enfado. \u00bfPodr\u00e9 responder por qu\u00e9 me siento enojada sin raz\u00f3n?<\/span><\/p>\n

Hay muchas personas que pierden gran parte de su tiempo inmersas en enfados, que no tienen una causa objetiva, o que no tienen una causa l\u00f3gica, pues si sientes que te est\u00e1 sucediendo puede deberse al estr\u00e9s cr\u00f3nico.<\/p>\n

Diversos estudios han demostrado que el estr\u00e9s cr\u00f3nico causa irritabilidad, se ha demostrado adem\u00e1s que detr\u00e1s del enfado siempre existen motivos, pues existe una realidad paralela en tiempo presente, adem\u00e1s de esa otra realidad que se produce en la mente de esa persona que antes de que se hubiesen producido los hechos ha realizado una interpretaci\u00f3n de c\u00f3mo deb\u00eda comportarse la otra persona a partir de su propio criterio y expectativas.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 1″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_image src=”https:\/\/zipyb.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Por-que-me-siento-enojada-sin-razon-1.jpg” alt=”Por qu\u00e9 me siento enojada sin raz\u00f3n” title_text=”Por qu\u00e9 me siento enojada sin raz\u00f3n (1)” align=”center” admin_label=”Imagen Sub Tema 1″ _builder_version=”4.6.4″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 1 – H2″ _builder_version=”4.6.4″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Por qu\u00e9 me siento enojada sin raz\u00f3n<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 1″ _builder_version=”4.9.3″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]

Por lo que diversos estudios han demostrado seg\u00fan m\u00faltiples experiencias que una persona se enfada o se molesta definitivamente sin motivos de forma habitual con los dem\u00e1s, cuando intenta medir las respuestas y reacciones ajenas a partir del propio juicio de c\u00f3mo cree que deber\u00edan ser las cosas, en las relaciones personales, como en la realidad misma de la vida.<\/p>\n

Por lo que sin lugar a dudas, cuando estableces conclusiones anticipadas del futuro inmediato, corres el riesgo de frustrarte en un alto porcentaje de momentos, esto debido a que existen muchos elementos que trascienden a tu capacidad de decisi\u00f3n, por lo que adem\u00e1s cuando te enfadas sin ning\u00fan tipo de motivos experimentas este malestar, porque no aceptas que las cosas sean as\u00ed y no como te gustar\u00eda que fuesen, es en esta contradicci\u00f3n que esta la esencia del sufrimiento habitual.<\/p>\n

Es precisamente justo en este momento en que se te olvida de manera definitiva que cada persona tiene su propio punto de vista, adem\u00e1s cuando te enfadas de forma habitual sin una causa l\u00f3gica, concedes m\u00e1s peso a tu propia perspectiva o punto de vista, para comportarte como si t\u00fa tuvieses en tu mano la \u00fanica verdad absoluta, adem\u00e1s diversos estudios ratifican que te enfadas sin motivo porque te anticipas a los acontecimientos de lo cotidiano. Mira Por qu\u00e9 me siento enojada sin raz\u00f3n.<\/p>\n

Veremos por qu\u00e9 me siento enojada sin raz\u00f3n. Otro de los motivos que pueden existir por los que te enfadas sin motivo es porque nuestro modo de comportarnos y nuestras reacciones en las relaciones con los dem\u00e1s est\u00e1n muy vinculadas con c\u00f3mo nos sentimos a nivel interno con nosotros mismos, es all\u00ed cuando experimentamos ese ruido interior de estar enfadados con nosotros mismos por alg\u00fan hecho que no nos perdonamos, o podemos estar enfadados con nosotros mismos por alguna situaci\u00f3n que no nos gusta c\u00f3mo es pero no hacemos nada por cambiarla, por lo que ese sentimiento interno de desencanto y frustraci\u00f3n puede hacerse notar cada vez que existe un enfado recurrente con los dem\u00e1s, estos enfados que tienen su ra\u00edz principalmente en esa herida interior que produce un estado definitivo de vulnerabilidad.<\/p>\n

En este caso, todas las reacciones externas son una forma de proyectar en la direcci\u00f3n err\u00f3nea adem\u00e1s de equivocada esa ira interior, que sin duda alguna proviene de una causa distinta en forma de tristeza e infelicidad. Puedes ir aprendiendo a controlar el enojo leyendo este art\u00edculo<\/a>.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 2″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_image src=”https:\/\/zipyb.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/El-gran-detonante-del-estres.jpg” alt=”El gran detonante del estr\u00e9s” title_text=”El gran detonante del estr\u00e9s” align=”center” admin_label=”Imagen Sub Tema 2″ _builder_version=”4.6.4″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 2 – H2″ _builder_version=”4.6.4″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

El gran detonante del estr\u00e9s<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 2″ _builder_version=”4.9.3″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]

Muchas veces esa desdicha interior, puede producir un desencanto personal que puede manifestarse a trav\u00e9s de enfados poco constructivos, por lo que el enfado afecta tanto a la higiene mental y al estilo de vida debido a que cuando una persona vive condicionada por el ritmo del estr\u00e9s recurrente, vive sometida a la prisa, la presi\u00f3n por los resultados y la ocupaci\u00f3n constante.<\/p>\n

Y es que diversos estudios han demostrado que el estr\u00e9s constante y cr\u00f3nico afecta de manera definitiva y notable el estado an\u00edmico, puede verse incluso en las personas m\u00e1s optimistas y alegres, pues estas pueden verse afectadas cuando se exponen a vivir periodos de este tipo pues el estr\u00e9s afecta considerablemente importantes aspectos de la vida como el descanso o el equilibrio entre el trabajo y el tiempo de ocio, pues en ciertos momentos la manifestaci\u00f3n de aquellos enfados que se producen sin un motivo fundamentado es un s\u00edntoma de ese estr\u00e9s que desborda a la persona, por lo que detr\u00e1s de una actitud marcada por enfados frecuentes sin un motivo aparente, s\u00ed efectivamente existe una causa principal, solo que esta causa no muestra una relaci\u00f3n de causa efecto l\u00f3gica y coherente, entre el inicio y el detonante de la misma.<\/p>\n

Por ello es muy importante que la persona se d\u00e9 cuenta que si est\u00e1 pasando por esto debe proponerse a analiza interiormente cual es la situaci\u00f3n interna que le est\u00e1 ocurriendo emocionalmente para tener estas respuestas desproporcionadas que le roban tanto tiempo y energ\u00eda. Sabr\u00e9 Por qu\u00e9 me siento enojada sin raz\u00f3n.<\/p>\n

Hoy en d\u00eda el ajetreo de la vida, adem\u00e1s de las m\u00faltiples tareas, compromisos y resultados hacen de este padecimiento una realidad muy com\u00fan, en los diversos pacientes seg\u00fan los especialistas y psic\u00f3logos, pues hay gran cantidad de personas que se sorprenden al recibir un diagn\u00f3stico tan serio como es el de la depresi\u00f3n, pues pacientes que ten\u00edan la total seguridad de que aquello que ven\u00edan arrastrando desde hac\u00eda meses era una profunda tristeza.<\/p>\n

En otros casos existen personas por su parte que visitan a un terapeuta pidiendo un tratamiento para la depresi\u00f3n, cuando se dan cuenta que lo que experimentan es la intolerancia a aceptar emociones como la tristeza, el enfado o la frustraci\u00f3n, es importante destacar que este tipo de situaciones sin lugar a dudas se ve reflejado en un problema de la ausencia de la educaci\u00f3n en las emociones.<\/p>\n

Tal vez un detonante del estr\u00e9s o el enojo sea cuando tu pareja no contesta tus mensajes o te deja en visto<\/a>.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 3″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_image src=”https:\/\/zipyb.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Una-buena-pausa-y-reflexion.jpg” alt=”Una buena pausa y reflexi\u00f3n” title_text=”Una buena pausa y reflexi\u00f3n” align=”center” admin_label=”Imagen Sub Tema 3″ _builder_version=”4.6.4″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 3 – H2″ _builder_version=”4.6.4″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Una buena pausa y reflexi\u00f3n<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 3″ _builder_version=”4.6.4″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Adem\u00e1s se ha demostrado de manera considerable que adem\u00e1s existen una gran cantidad de pacientes o personas que sencillamente no toleran los estados de tristeza, pues esta emoci\u00f3n, no siempre es bien aceptada y a\u00fan menos comprendida por quienes la padecen, por lo que se recomienda tener claridad entre lo que significa la tristeza y la depresi\u00f3n. vas aprendiendo Por qu\u00e9 me siento enojada sin raz\u00f3n.<\/p>\n

Es importante definir que la tristeza es simplemente una emoci\u00f3n normal y que como tal debemos tolerarla y profundizar en ella, adem\u00e1s es importante destacar que la tristeza, como el enfado, siempre tiene un desencadenante un motivo, lo que no ocurre cuando hablamos de depresi\u00f3n, y all\u00ed radican las diferencias.<\/p>\n

Por lo que seg\u00fan los \u00faltimos estudios realizados la tristeza es una emoci\u00f3n muy viva pues uno de sus principales objetivos es ayudarnos a sentirnos fuertes, vitales y valientes ante las adversidades de la vida.<\/p>\n

En este sentido la tristeza nos obliga a detenernos y centrarnos, es por ello que parte de las sensaciones es sentirse m\u00e1s agotado, m\u00e1s cansado, m\u00e1s lento, menos receptivos a lo que nos envuelve, pues estas emociones de tristeza as\u00ed como el enfado, exige que nos apartemos un momento del mundo exterior, a fin de que podamos navegar en nuestro yo interior a fin de saber qu\u00e9 ocurre, qu\u00e9 nos molesta, qu\u00e9 nos duele, qu\u00e9 nos enfada, entre otros aspectos, por lo que si estoy triste mi obligaci\u00f3n es detenerme, dedicarme tiempo, escucharme, sanarme y desenredar la mente para entender de manera definitiva que situaci\u00f3n es la que me provoca ese estado.<\/p>\n

No existe ning\u00fan tipo de posibilidades que descarten adem\u00e1s que lo que podemos estar padeciendo se llame depresi\u00f3n, por lo que es de vital importancia tener claridad de que es lo que est\u00e1 pasando con nosotros mismos y determinar que no est\u00e1 dem\u00e1s tomar en cuenta la ayuda, la asesor\u00eda y la terapia de manos de profesionales especialistas. Es bueno conocer Por qu\u00e9 me siento enojada sin raz\u00f3n.<\/p>\n

Hay que destacar que el producto de un enojo con nosotros mismos puede estar desembocado a la tristeza entendiendo esta como una emoci\u00f3n normal y funcional, adem\u00e1s la depresi\u00f3n es completamente disfuncional e impacta en todos los \u00e1mbitos de la vida, por lo que no hay necesidad de determinar que es una consecuencia de algo que haya ocurrido, para tener un trastorno depresivo, pues muchas veces no hay factores desencadenantes, se ha visto en m\u00faltiples ocasiones pacientes con una vida perfecta, pero no pueden evitar sentirse devastados.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Conclusi\u00f3n” _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_text admin_label=”Titulo Conclusi\u00f3n – H2″ _builder_version=”4.4.9″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Conclusi\u00f3n<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Conclusi\u00f3n” _builder_version=”4.6.4″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Es muy importante destacar que todo radica en una sensaci\u00f3n de agotamiento, malestar, negatividad, considerando estas como una constante, por lo que la vida deja de tener inter\u00e9s, no se experimenta placer con nada, existe insomnio o hipersomnia, con m\u00faltiples pensamientos negativos, adem\u00e1s del sentimiento de culpa, adem\u00e1s de la aparici\u00f3n de ideas asociadas al suicidio.<\/p>\n

Por ello es muy importante entender que el estoy triste y no s\u00e9 porque, o tengo enojo y no s\u00e9 porque, sea una se\u00f1al importante de que debemos dedicarnos tiempo y atenci\u00f3n a nosotros mismos, adem\u00e1s de entender que toda emoci\u00f3n tiene una gran finalidad, si por el contrario lo que experimentamos es indefensi\u00f3n y la imposibilidad de responsabilizarnos de nosotros mismos, es importante contar con ayuda de los especialistas.<\/p>\n

En suma todas las sensaciones deben ser consideradas muy importantes en nuestra vida cotidiana, adem\u00e1s igualmente importante debe ser el entender por qu\u00e9 provienen estas sensaciones, pues el enojo, la tristeza, o esa desmotivaci\u00f3n permanente tiene unas ra\u00edces que debemos encontrar gracias a el auto an\u00e1lisis, tenemos la responsabilidad valiosa de hacerlo, pues por ello es importante que el cuidado y dedicarnos tiempo a nosotros mismos sea una maravillosa soluci\u00f3n, pues muchas veces estamos pendientes de los resultados inmediatos de nuestras labores de trabajo, antes que el descifrar como nos sentimos con nosotros mismos. Espero haberte dicho Por qu\u00e9 me siento enojada sin raz\u00f3n y por qu\u00e9 t\u00fa lo puedes estar.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El enfado es un sentimiento, es una sensaci\u00f3n, es un estado an\u00edmico, que simplemente se da en los humanos, se da en los humanos, el enfado es sencillamente de humanos, por ello es muy importante entender y recordar las grandes palabras sabias que provienen de la sabidur\u00eda aristot\u00e9lica, que declaran evidentemente que cualquiera puede enfadarse, pues eso es algo muy sencillo, pero tenemos que centrarnos que enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el prop\u00f3sito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo, pues hay distintas razones de enfado. \u00bfPodr\u00e9 responder por qu\u00e9 me siento enojada sin raz\u00f3n?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14495,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\n

Muchas personas so\u00f1aban con trabajar desde la casa y administrar su tiempo de acuerdo a sus necesidades, tales como
poder viajar y conectarse desde otros pa\u00edses o dedicar el tiempo a la familia y no pasar 45 horas semanales en una
oficina cumpliendo horarios. Pero en este a\u00f1o 2020 fue el sue\u00f1o hecho realidad para unos y una obligaci\u00f3n para otros.
Desde que se origin\u00f3 la Pandemia, muchos trabajadores han tenido que recurrir al trabajo desde la casa. Ya que con las
cuarentenas no pueden presentarse a las instalaciones laborales ni cumplir con el horario de trabajo. Dentro de esta
nueva realidad hay dos tipos de trabajos desde casa: aquellos por voluntad propia porque cerr\u00f3 su medio de trabajo o
aquellos otros que sus empresas les indican que deben trabajar v\u00eda remota.<\/p>\n\n\n\n


Muchas empresas han tenido que equipar a sus trabajadores desde la casa para que sigan con sus labores v\u00eda remota,
pero tambi\u00e9n hay otros que han tenido que emprender o innovar est\u00e1 pr\u00e1ctica para poder generar ingresos, dado que
quedaron cesantes o por alguna otra raz\u00f3n recurren a esta forma de trabajo para generar ingresos.
Trabajar desde la casa parece f\u00e1cil, pero no lo es, se requiere de disciplina y concentraci\u00f3n para alejarse un poco del
hogar y cumplir con las actividades requeridas. El trabajo online ha hecho que adaptemos nuestras costumbres de
trabajo a la casa. El trabajo desde casa tiene muchas ventajas pero tambi\u00e9n desventajas para poder llevarse a cabo.<\/p>\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[339],"tags":[723],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11666"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11666"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15420,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11666\/revisions\/15420"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}