{"id":2081,"date":"2020-07-29T09:14:40","date_gmt":"2020-07-29T15:14:40","guid":{"rendered":"https:\/\/zipyb.com\/?p=2081"},"modified":"2023-05-09T10:38:26","modified_gmt":"2023-05-09T16:38:26","slug":"salud-integral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hewaaya.com\/salud-integral\/","title":{"rendered":"Salud Integral (2024)"},"content":{"rendered":"\n\n
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Desde sus inicios, el ser humano ha procurado el disfrute de buena salud y salud integral para realizar todo aquello que su racionalidad le permita, en este contexto, ha intentado darle una explicaci\u00f3n a eventos que consideraba ajenos y desconocidos. Las enfermedades, la vida y la muerte simbolizaban un asombroso misterio, lo que llevo a un gran n\u00famero de razonamientos que inicialmente estuvieron muy ce\u00f1idos a la civilizaci\u00f3n y el momento hist\u00f3rico.<\/p>\n

En principio se relacionaron con un concepto m\u00edtico, se hac\u00edan rituales con plantas y minerales, y se pensaba que las patolog\u00edas eran una forma de castigo ejercida por un ser supremo. De hecho la mitolog\u00eda Griega contemplaba la existencia de dioses medicinales con capacidad para realizar curas milagrosas.<\/p>\n

Lentamente la medicina se fue separando de estas posturas conocidas como demon\u00edacas, e incluso antes de Hip\u00f3crates, considerado como el padre de la medicina, se empez\u00f3 a privilegiar la observaci\u00f3n, el registro de los s\u00edntomas y la objetividad. Posteriormente se avanz\u00f3 a otros conceptos donde la salud estaba definida solo en funci\u00f3n de la existencia o no de afecciones o enfermedades, lo que obviamente condujo a discutir sobre el origen de estas \u00faltimas y sobre los diferentes planteamientos y teor\u00edas al respecto.<\/p>\n

Con el transcurso del tiempo se fueron implementando conceptos de higiene alimenticia, acueductos, sistemas de drenaje y aguas servidas, c\u00f3digo sanitario y salud p\u00fablica. Estos favorecieron la creaci\u00f3n de nuevas visiones y percepciones, que ayudaron a perfeccionar lo que hoy en d\u00eda constituye la salud integral, que busca abarcar todas las dimensiones del ser humano.<\/p>\n

Poco a poco y gracias a la recolecci\u00f3n de informaci\u00f3n, se fue entendiendo y cambiando ciertos postulados, el proceso de la ciencia y la salud ha sido un gran ensayo lleno de pruebas y errores, que han hecho posible conocer lo que hoy sabemos. De esta forma se explica, porque la salud integral es un todo, compuesto y permeado por un conjunto de factores, que adem\u00e1s representan un balance distinto para cada individuo.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 1″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_image src=”https:\/\/zipyb.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/SALUD-INTEGRAL-1.jpg” alt=”SALUD INTEGRAL (1)” title_text=”SALUD INTEGRAL (1)” align=”center” admin_label=”Imagen Sub Tema 1″ _builder_version=”4.6.1″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 1 – H2″ _builder_version=”4.5.1″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Salud integral<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 1″ _builder_version=”4.9.4″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]

La salud a grandes rasgos, es una necesidad humana b\u00e1sica, su cuidado y preservaci\u00f3n es de gran relevancia, representa adem\u00e1s un derecho, ya que en la mayor\u00eda de legislaciones se ampara la atenci\u00f3n m\u00e9dica y sanitaria como una garant\u00eda.<\/p>\n

La propuesta del sistema de salud de cada pa\u00eds, es el resultado de un constante estudio de las cifras demogr\u00e1ficas, epidemiol\u00f3gicas y las necesidades del com\u00fan de las personas. Etimol\u00f3gica e hist\u00f3ricamente el t\u00e9rmino salud proviene de dos sustantivos salus, \u2014utis y sanitas, \u2014atis, el primero se refiere al buen estado f\u00edsico de algo y el segundo constituye la acci\u00f3n de conservarlo.<\/p>\n

La palabra \u201csalud<\/a>\u201d seg\u00fan la Real Academia Espa\u00f1ola (RAE) se define como \u201cconjunto de condiciones f\u00edsicas en que se encuentra un organismo en un momento determinado\u201d. As\u00ed mismo, el t\u00e9rmino \u201cintegral\u201d hace referencia a \u201cque comprende todos los elementos o aspectos de algo\u201d. Uniendo ambos vocablos se da origen a salud integral, que de acuerdo al concepto establecido por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), es el estado de bienestar f\u00edsico, emocional y social de un individuo.<\/p>\n

El planteamiento anterior est\u00e1 centrado en tres dimensiones: f\u00edsica, social y mental, criticado porque iguala bienestar a salud, concibiendo a esta \u00faltima como un estado est\u00e1tico e invariable con solo dos opciones, sano y enfermo. Fue considerado pertinente y acertado para la \u00e9poca, pero con el transcurrir del tiempo la visi\u00f3n de la sociedad ha cambiado.<\/p>\n

La definici\u00f3n continu\u00f3 super\u00e1ndose m\u00e1s all\u00e1 de la concepci\u00f3n biol\u00f3gica y fisiol\u00f3gica, dejando de considerar la salud exclusivamente como un estado libre de enfermedad. Para dar paso, y establecer un balance de factores que incluyen adem\u00e1s la naturaleza emocional y espiritual, que al final se combinan y constituyen un estado diferente para cada individuo.<\/p>\n

Es as\u00ed como se plantea la individualidad de cada ser como persona \u00fanica y la b\u00fasqueda del bienestar m\u00e1ximo y la mejor versi\u00f3n de cada quien, al combinar diferentes factores, y generar un estado que se debe proteger, mantener y potenciar. Se conoce como el equilibrio de elementos f\u00edsicos, emocionales, mentales, sociales, biol\u00f3gicos y espirituales que favorecen el desenvolvimiento y desarrollo de una persona en la sociedad.<\/p>\n

Gracias a esto se comprende la importancia de abarcar un gran abanico que le permita a un ser humano un estado ideal y favorezca su desempe\u00f1o, este punto estar\u00e1 determinado por todo tipo de factores, desde la afectividad que reciba, hasta sus capacidades y habilidades, sumado al contexto y el entorno social en el que se encuentre.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 2″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_image src=”https:\/\/zipyb.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/LA-BUSQUEDA-DEL-EQUILIBRIO-MENTAL-Y-FISICO.jpg” alt=”LA B\u00daSQUEDA DEL EQUILIBRIO MENTAL Y F\u00cdSICO” title_text=”LA B\u00daSQUEDA DEL EQUILIBRIO MENTAL Y F\u00cdSICO” align=”center” admin_label=”Imagen Sub Tema 2″ _builder_version=”4.6.1″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 2 – H2″ _builder_version=”4.5.1″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

La b\u00fasqueda del equilibrio mental y f\u00edsico<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 2″ _builder_version=”4.9.4″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]

Como se expreso en los p\u00e1rrafos anteriores, el ser humano con el paso del tiempo ha encontrado que la salud integral es variable para cada persona y no responde a una sola necesidad sino a un conjunto. En general, se considera que la condici\u00f3n fision\u00f3mica es el resultado de la actividad f\u00edsica habitual, de all\u00ed la importancia de consultar informaci\u00f3n sobre ejercicios y salud, a los fines de crear h\u00e1bitos adecuados con el objeto de conformar una actividad saludable y recurrente.<\/p>\n

De igual manera, es importante mantener un descanso id\u00f3neo, cuidar la higiene personal a fines de prevenir infecciones, llevar una alimentaci\u00f3n saludable que se adecue a las necesidades de cada persona y enlazar lo f\u00edsico con lo emocional, ya que estos se influyen mutuamente.<\/p>\n

Visitar constantemente al m\u00e9dico y utilizar la observaci\u00f3n es una pr\u00e1ctica clave en el mantenimiento del bienestar, consultar cualquier anomal\u00eda, irregularidad o dolor con un especialista ayuda significativamente a la detecci\u00f3n de enfermedades en etapa temprana, incrementando la probabilidad de supervivencia.<\/p>\n

La salud mental es una definici\u00f3n compleja que comprende distintos elementos subjetivos que var\u00edan seg\u00fan las caracter\u00edsticas de la persona, se define como el punto de balance y equilibrio que desarrolla un ser humano con su ambiente socio-cultural, que permite y favorece sus interacciones a nivel laboral, intelectual, sentimental y afectivo.<\/p>\n

Abarca su participaci\u00f3n y comportamiento al momento de manejar la frustraci\u00f3n, buena autoestima, tomar decisiones, afrontar y resolver problemas de su entorno diario, y ser capaz de reconocer de manera clara el alcance de sus capacidades mentales y sociales para desempe\u00f1arse de forma efectiva. Estas habilidades b\u00e1sicas representan el pensar, sentir y actuar de un ser humano que le posibiliten la comprensi\u00f3n del mundo.<\/p>\n

Los des\u00f3rdenes mentales son complicados pero en general se caracterizan por un sentimiento de malestar y sufrimiento constante, poca energ\u00eda, desesperanza, p\u00e9rdida del control y pensamientos inmanejables, incluso en algunos casos dar cosas falsas como ciertas y escuchar voces o personas inexistentes.<\/p>\n

Las causas est\u00e1n determinadas por factores gen\u00e9ticos, la historia de enfermedades mentales en la familia, experiencias, eventos o abusos traum\u00e1ticos que llegan a estar desencadenados por el aumento de presi\u00f3n en alg\u00fan \u00e1mbito, p\u00e9rdidas o muertes cercanas, traumas del pasado o desarrollo de problemas f\u00edsicos. Las ideas o eventos existenciales pueden estar asociados incluso a acontecimientos que no recordamos o que se han reprimido.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 significa salud f\u00edsica?<\/a><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 3″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_image src=”https:\/\/zipyb.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/IMPORTANCIA-DE-LA-SALUD-INTEGRAL.jpg” alt=”IMPORTANCIA DE LA SALUD INTEGRAL” title_text=”IMPORTANCIA DE LA SALUD INTEGRAL” align=”center” admin_label=”Imagen Sub Tema 3″ _builder_version=”4.6.1″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 3 – H2″ _builder_version=”4.5.1″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Importancia de la salud integral<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 3″ _builder_version=”4.5.1″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

El cuerpo no funciona como partes aisladas y sin conexi\u00f3n, su constituci\u00f3n representa un engranaje de elementos y funciones que est\u00e1n \u00edntimamente relacionadas, es decir, un rompecabezas compuesto por un juego de piezas, donde todas deben ser cuidadas y resguardadas para lograr un buen desempe\u00f1o.<\/p>\n

La mala salud mental genera directamente un factor de riesgo para la f\u00edsica y viceversa, el equilibrio de estas favorece el correcto desarrollo en las actividades y va mucho m\u00e1s all\u00e1 de no tener enfermedades. La salud integral es un estado que debemos trabajar y sobre todo mantener, se expresa en sentirse bien y satisfecho, cuidar de s\u00ed mismo, actuar bien, y ser un individuo productivo capaz de desarrollarse y desempe\u00f1arse en la sociedad.<\/p>\n

La salud integral es de gran valor y representa bienestar en la vida de un ser humano, consiste en mantener un cuerpo sano y una mente equilibrada, calidad de vida, funcionar dentro del entorno, sentimiento de valoraci\u00f3n y realismo, control, uso de la conciencia, buena nutrici\u00f3n, autoprotecci\u00f3n, autoestima, identidad sexual y cultural.<\/p>\n

Est\u00e1 demostrado que establecer relaciones interpersonales sanas, fomentar el optimismo, y limitar los problemas y estr\u00e9s son acciones que aportan a un estado \u00f3ptimo. La salud integral se debe resguardar y promover en todo tipo de \u00e1mbito, ya sea f\u00edsico, emocional, social, biol\u00f3gico y espiritual. El desarrollo de todas estas condiciones depender\u00e1 de las caracter\u00edsticas de cada quien, como su edad, g\u00e9nero, posibilidades econ\u00f3micas, calidad de vida, trabajo estable, y acceso a una vivienda, trayendo consigo beneficios y bienestar personal.<\/p>\n

Recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica representa un derecho esencial y primordial en la declaraci\u00f3n universal, por ende, no est\u00e1 sujeto a ninguna distinci\u00f3n, se fundamenta en gozar de un nivel adecuado de calidad de vida, tanto para un individuo como para su n\u00facleo familiar, su indumentaria, vivienda, servicios y especialmente alimentaci\u00f3n. Con esto se pretende, que cada persona pueda desarrollarse en sus actividades.<\/p>\n

La asistencia del sistema de salud es una garant\u00eda constitucional y debe tratarse como tal, concientizar de la importancia de obtener la ayuda que se necesita es vital, quitarle el velo y el tab\u00fa a los des\u00f3rdenes mentales, mejorar la salud f\u00edsica, e implementar h\u00e1bitos saludables que incrementen y favorezcan las habilidades propias de cada quien, todos las personas son importantes y hacen parte fundamental de la sociedad.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Conclusi\u00f3n” _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_text admin_label=”Titulo Conclusi\u00f3n – H2″ _builder_version=”4.4.9″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Conclusi\u00f3n<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Conclusi\u00f3n” _builder_version=”4.5.1″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

La salud integral es un estado que permite el adecuado desarrollo y crecimiento de un individuo en la sociedad, un punto de bienestar que potencia las habilidades y capacidades propias de cada quien y destaca el rol que juega en la comunidad. Este concepto se ha modificado, investigado y adaptado con el paso del tiempo hasta llegar a la actualidad, atravesando un largo proceso con diversos matices de opini\u00f3n, errores y aciertos, que permiten estar donde estamos y saber lo que sabemos.<\/p>\n

Gozar de un estado saludable, representa la armon\u00eda y equilibrio de un conjunto de factores que se influyen directa y proporcionalmente, por lo que el descuido de uno afectara indiscutiblemente al otro. El ser humano, ha comprendido que la salud integral es una definici\u00f3n que engloba de manera igualitaria lo f\u00edsico, biol\u00f3gico, emocional, social, y espiritual, y su balance es lo que permitir\u00e1 un desempe\u00f1o \u00f3ptimo.<\/p>\n

Por \u00faltimo, cabe destacar la importancia de disfrutar de esta condici\u00f3n, y poner en pr\u00e1ctica acciones que la impulsen como la alimentaci\u00f3n saludable y la actividad f\u00edsica, evitando el sedentarismo y las drogas quienes son determinantes perjudiciales, disfrutar del bienestar y preservarlo es una necesidad primaria que mejora significativamente el funcionamiento y la calidad de vida.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Desde sus inicios, el ser humano ha procurado el disfrute de buena salud y salud integral para realizar todo aquello que su racionalidad le permita, en este contexto, ha intentado darle una explicaci\u00f3n a eventos que consideraba ajenos y desconocidos. Las enfermedades, la vida y la muerte simbolizaban un asombroso misterio, lo que llevo a un gran n\u00famero de razonamientos que inicialmente estuvieron muy ce\u00f1idos a la civilizaci\u00f3n y el momento hist\u00f3rico.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14594,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\n

Muchas personas so\u00f1aban con trabajar desde la casa y administrar su tiempo de acuerdo a sus necesidades, tales como
poder viajar y conectarse desde otros pa\u00edses o dedicar el tiempo a la familia y no pasar 45 horas semanales en una
oficina cumpliendo horarios. Pero en este a\u00f1o 2020 fue el sue\u00f1o hecho realidad para unos y una obligaci\u00f3n para otros.
Desde que se origin\u00f3 la Pandemia, muchos trabajadores han tenido que recurrir al trabajo desde la casa. Ya que con las
cuarentenas no pueden presentarse a las instalaciones laborales ni cumplir con el horario de trabajo. Dentro de esta
nueva realidad hay dos tipos de trabajos desde casa: aquellos por voluntad propia porque cerr\u00f3 su medio de trabajo o
aquellos otros que sus empresas les indican que deben trabajar v\u00eda remota.<\/p>\n\n\n\n


Muchas empresas han tenido que equipar a sus trabajadores desde la casa para que sigan con sus labores v\u00eda remota,
pero tambi\u00e9n hay otros que han tenido que emprender o innovar est\u00e1 pr\u00e1ctica para poder generar ingresos, dado que
quedaron cesantes o por alguna otra raz\u00f3n recurren a esta forma de trabajo para generar ingresos.
Trabajar desde la casa parece f\u00e1cil, pero no lo es, se requiere de disciplina y concentraci\u00f3n para alejarse un poco del
hogar y cumplir con las actividades requeridas. El trabajo online ha hecho que adaptemos nuestras costumbres de
trabajo a la casa. El trabajo desde casa tiene muchas ventajas pero tambi\u00e9n desventajas para poder llevarse a cabo.<\/p>\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[340],"tags":[896],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2081"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2081"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15599,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2081\/revisions\/15599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}