{"id":3677,"date":"2020-09-01T19:01:33","date_gmt":"2020-09-02T01:01:33","guid":{"rendered":"https:\/\/zipyb.com\/?p=3677"},"modified":"2023-05-08T14:49:11","modified_gmt":"2023-05-08T20:49:11","slug":"que-propiedades-tienen-las-fresas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hewaaya.com\/que-propiedades-tienen-las-fresas\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 Propiedades Tienen Las Fresas (2024)"},"content":{"rendered":"\n\n
Las fresas, son parte de ese tipo de frutas ex\u00f3ticas, de buen sabor, lindas adem\u00e1s con su rojo vivo y delicado, que al combinarlas con crema chantill\u00ed o crema de leche, o al combinarlas con un buen yogurt natural cae muy bien en nuestro organismo, son un exquisito b\u00e1lsamo para la salud, pues adem\u00e1s de tener m\u00faltiples componentes importantes para nuestra buena salud y calidad de vida, poseen propiedades, vitaminas y beneficios \u00fanicos, que aportan gran cantidad de vitaminas minerales las necesarias que nuestro organismo necesita, en pro de la calidad de la dieta y la calidad de vida. Hoy te diremos Qu\u00e9 propiedades tienen las fresas.<\/p>\n
Tanto los nutricionistas, como los especialistas en la salud, recomiendan el consumo de fresas de manera cotidiana y si se puede diaria, en nuestro r\u00e9gimen alimenticio, pues estas adem\u00e1s de ser muy vitam\u00ednicas tienen m\u00faltiples beneficios para la salud, sus preparaciones son inmensas, desde el consumirlas en jugos, o en mermeladas en alm\u00edbar, como picadas en trocitos para acompa\u00f1ar un t\u00e9 de frutos rojos, o al colocarlas en la ensalada de frutas, adem\u00e1s de colocarla en las tortas, o pie de fresas, sus m\u00faltiples preparaciones hacen que sean muy agradables para el consumo, adem\u00e1s hacen que sean maravillosamente nutritivas, saludables y sabrosas para incluirlas en todas las preparaciones. Mira Qu\u00e9 propiedades tienen las fresas.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 1″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_image src=”https:\/\/zipyb.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/QUE-PROPIEDADES-TIENEN-LAS-FRESAS-1.jpg” alt=”QU\u00c9 PROPIEDADES TIENEN LAS FRESAS” title_text=”QU\u00c9 PROPIEDADES TIENEN LAS FRESAS (1)” align=”center” admin_label=”Imagen Sub Tema 1″ _builder_version=”4.6.1″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 1 – H2″ _builder_version=”4.5.8″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]
Por su sabor, por su versatilidad en las preparaciones de m\u00faltiples recetas, por su exquisitez en sus componentes multivitam\u00ednicos, la fresa esta posesionada como uno de los primeros productos a comprar en la lista de buenos alimentos naturales, pues esta es sin lugar a dudas la fruta con menos \u00edndice cal\u00f3rico, poco \u00edndice de grasa, mucha fibra y altos \u00edndices de antioxidantes, adem\u00e1s de contener una alta tasa de vitaminas y minerales, adem\u00e1s del \u00e1cido f\u00f3lico, que permite definitivamente un impecable resultado nutritivo y vitam\u00ednico en quien la consume, adem\u00e1s fruta que se convierte en el ingrediente ideal para todas las preparaciones.<\/p>\n
Es muy f\u00e1cil saber Qu\u00e9 propiedades tienen las fresas, y dejarse seducir por los m\u00faltiples beneficios que tienen las fresas para la salud, pues adem\u00e1s de ser deliciosa en sabor y con un alto grado nutricional nos provee de m\u00faltiples beneficios.<\/p>\n
Son much\u00edsimos los beneficios que esta posee, pues adem\u00e1s seg\u00fan los estudios es ideal para quienes tiene problemas de digesti\u00f3n, debido que las fresas ayudan de manera efectiva a agilizar el tr\u00e1nsito intestinal por lo que tienen una gran cantidad de fibra. Vas aprendiendo Qu\u00e9 propiedades tienen las fresas.<\/p>\n
Hay gran diversidad de personas que est\u00e1n cultiv\u00e1ndolas en casa en peque\u00f1as huertas, por los beneficios que esta fruta ofrece, convirti\u00e9ndose en uno de los productos m\u00e1s apetecidos por la cantidad de vitaminas que estas ofrecen, es muy conocida su labor vitam\u00ednica de proveer vitamina C en grandes cantidades, vitamina que sirve para elevar las defensas y aumentar el sistema inmunol\u00f3gico, logrando de esta manera evitar m\u00faltiples enfermedades virales, adem\u00e1s contiene vitamina B6 B3 B2 que participan en la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos.<\/p>\n
El consumo de fresas logra que suban las defensas en el organismo, adem\u00e1s de subir el sistema inmunol\u00f3gico, logra que se incrementen los \u00edndices de gl\u00f3bulos rojos en la sangre y que suba l\u00f3gicamente la hemoglobina, tan vital hoy en d\u00eda con la firme intenci\u00f3n de gozar de buena salud.<\/p>\n
Diversos estudios han demostrado adem\u00e1s que con el consumo de fresas de manera cotidiana podemos lograr el incremento de \u00e1cido f\u00f3lico, ingrediente ideal para mujeres en periodo de gestaci\u00f3n, pues su aporte es muy importante para este proceso y etapa muy importante en la vida.<\/p>\n