{"id":3706,"date":"2020-09-01T20:57:22","date_gmt":"2020-09-02T02:57:22","guid":{"rendered":"https:\/\/zipyb.com\/?p=3706"},"modified":"2023-05-08T14:31:18","modified_gmt":"2023-05-08T20:31:18","slug":"valor-nutricional-del-platano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hewaaya.com\/valor-nutricional-del-platano\/","title":{"rendered":"Valor Nutricional Del Pl\u00e1tano (2024)"},"content":{"rendered":"\n\n
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Hablar del pl\u00e1tano o hablar de banana, es hablar del griego el lat\u00edn y el \u00e1rabe, por sus antecedentes diversos en cuanto a terminolog\u00eda, palabras conocidas en todo el planeta, pues corresponde a una important\u00edsima fruta con un inmenso aporte nutricional en vitaminas y minerales, fotoqu\u00edmicos y gran cantidad de fibra, que lo convierten en un s\u00faper alimento, en pro de la salud y una mejor calidad de vida. Hablaremos sobre el Valor nutricional del pl\u00e1tano.<\/p>\n

El pl\u00e1tano seg\u00fan innumerables estudios se encuentra en todo el mundo, pero en especial \u00e9nfasis en pa\u00edses con clima tropical, por lo que se cataloga como una gran fruta tropical, y es tan popular que hoy es uno de los principales cultivos, despu\u00e9s del ma\u00edz, el trigo y el arroz que ocupan los primeros lugares en el planeta.<\/p>\n

Su alto \u00edndice de potasio es lo que le da el mayor reconocimiento a nivel mundial, adem\u00e1s es un alimento que hidrata el organismo r\u00e1pidamente, este maravilloso componente de potasio ayuda a mantener la presi\u00f3n arterial a tono adecuadamente con la firme intenci\u00f3n de prevenir enfermedades cardiovasculares, adem\u00e1s el potasio hace que se eviten los malestares de calambres musculares, lo que convierte al pl\u00e1tano o banana en un s\u00faper alimento muy apetecido actualmente.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” admin_label=”Banner Ad” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ collapsed=”on”][et_pb_column _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_code _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 1″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” collapsed=”on”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_image src=”https:\/\/zipyb.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/VALOR-NUTRICIONAL-DEL-PLATANO-1.jpg” alt=”VALOR NUTRICIONAL DEL PL\u00c1TANO (1)” title_text=”VALOR NUTRICIONAL DEL PL\u00c1TANO (1)” align=”center” admin_label=”Imagen Sub Tema 1″ _builder_version=”4.6.1″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 1 – H2″ _builder_version=”4.5.8″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Valor nutricional del pl\u00e1tano<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 1″ _builder_version=”4.9.3″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

El pl\u00e1tano o banana, contiene adem\u00e1s m\u00faltiples y maravillosos minerales como el magnesio, adem\u00e1s de calcio, zinc y fosforo, que aportan much\u00edsimo al organismo en pro de la salud a fin de mantener una buena calidad de vida y una salud equilibrada y positiva, adem\u00e1s trabajando much\u00edsimo por sus grandes aportes en pro de sistemas musculares y \u00f3seos.<\/p>\n

Al analizar un poco el Valor nutricional del pl\u00e1tano y su calor nutricional nos daremos cuenta inmediatamente que el pl\u00e1tano posee m\u00faltiples y beneficiosos valores adem\u00e1s de que es rico en minerales, vitaminas en especial la vitamina B6 y la vitamina C, cuenta dentro de sus innumerables atributos con el \u00e1cido f\u00f3lico, adem\u00e1s es una importante fuente de fibra, lo que lo hace muy beneficioso para mejorar la digesti\u00f3n, adem\u00e1s es el responsable de subir las defensas del organismo, previniendo gran cantidad de enfermedades virales como los resfriados comunes y las gripas o catarros.<\/p>\n

Por sus amplios componentes multivitam\u00ednicos y de fibra puede reducir considerablemente los \u00edndices de colesterol y triglic\u00e9ridos en la sangre, trabajando efectivamente en pro de la reducci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares, de coraz\u00f3n, ideal su consumo en el caso de pacientes con hipertensi\u00f3n. Mira el Valor nutricional del pl\u00e1tano.<\/p>\n

El pl\u00e1tano es un hidratante natural muy efectivo, pues este contiene az\u00facar y almid\u00f3n, que provee de energ\u00eda de manera inmediata, por ello gran cantidad de deportistas, atletas de alto rendimiento as\u00ed como tambi\u00e9n los maratonistas y quienes practican el atletismo lo llevan a todas partes, pues este es un hidratante inmediato, durante la actividad deportiva.<\/p>\n

Seg\u00fan diversos estudios se ha comprobado adem\u00e1s que el pl\u00e1tano o banana, se pueden consumir de manera muy efectiva y eficaz para revenir enfermedades como el c\u00e1ncer y otras fuertes enfermedades cr\u00f3nicas, debido a sus componentes fen\u00f3licos y flavonoides fotoqu\u00edmicos, que trabajan en pro de reducir el riesgo de padecerlas, por la riqueza y abundancia que este tiene de vitaminas, fibra y minerales, contribuye a prevenir el c\u00e1ncer de colon espec\u00edficamente, trabajando en un alto porcentaje para su prevenci\u00f3n, adem\u00e1s diversos estudios comprueban que se puede prevenir el c\u00e1ncer de est\u00f3mago, de es\u00f3fago, de faringe, de mama y de pulm\u00f3n, debido muy especialmente a su alto contenido de vitaminas c, a, e, adem\u00e1s gracias a sus fibras solubles, adem\u00e1s de su alto contenido de riboflavina.<\/p>\n

Por esto y muchas m\u00e1s razones el pl\u00e1tano debe ser incluido en la dieta cotidiana, demostrando adem\u00e1s que este tiene m\u00faltiples beneficios. Conoce m\u00e1s sobre los nutrientes del pl\u00e1tano aqu\u00ed<\/a>.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” admin_label=”Banner Ad” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ collapsed=”on”][et_pb_column _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_code _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 2″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” collapsed=”on”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_image src=”https:\/\/zipyb.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/EL-PLATANO-Y-SUS-GRANDES-BENEFICIOS.jpg” alt=”EL PL\u00c1TANO Y SUS GRANDES BENEFICIOS” title_text=”EL PL\u00c1TANO Y SUS GRANDES BENEFICIOS” align=”center” admin_label=”Imagen Sub Tema 2″ _builder_version=”4.6.1″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 2 – H2″ _builder_version=”4.5.8″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

El pl\u00e1tano y sus grandes beneficios<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 2″ _builder_version=”4.9.3″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Una maravillosa noticia que dar respecto del pl\u00e1tano es que este contiene potasio, muy reconocido por todos y adem\u00e1s contiene<\/p>\n

L-tript\u00f3fano en altos niveles, mejorando el estado an\u00edmico, adem\u00e1s de evitar la angustia, agresividad, depresi\u00f3n y sobre todo la ansiedad en las personas, por esto y mucho m\u00e1s es conveniente su consumo, que ayuda ampliamente a liberar la serotonina que es la hormona que tiene que ver de manera directa con el estado de animo de las personas. Vas aprendiendo sobre el Valor nutricional del pl\u00e1tano.<\/p>\n

Adem\u00e1s de saber sobre el Valor nutricional del pl\u00e1tano, y contener fibra y m\u00faltiples nutrientes, entre vitaminas y minerales, el pl\u00e1tano supera a pasos agigantados a muchas otras frutas por ser rico en antioxidantes, es uno de los alimentos con m\u00e1s alto nivel pues cuenta con 880 unidades por cada una, pues una buena porci\u00f3n de pl\u00e1tano en trocitos beneficiara totalmente a nuestro organismo aport\u00e1ndole la cantidad necesaria de antioxidantes.<\/p>\n

Se ha comprobado adem\u00e1s a trav\u00e9s de m\u00faltiples estudios que el pl\u00e1tano previene enfermedades cardiovasculares, como la hipertensi\u00f3n, el colesterol y la diabetes, pues este contiene alto porcentaje de fibra que act\u00faa directamente en la disminuci\u00f3n del colesterol, distintos especialistas recomiendan que se deben consumir 7 gramos de fibra diariamente y esta fruta contiene tres, as\u00ed que el consumir una o dos bananas al d\u00eda reducir\u00e1 de manera inmediata las probabilidades de padecer de enfermedades cardiovasculares, su alto \u00edndice de potasio controla de manera efectiva la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n

Diversos estudios realizados en m\u00faltiples pa\u00edses reflejan como resultado las bondades antioxidantes que tiene el pl\u00e1tano, pues adem\u00e1s de contener vitaminas b, c, y e, contiene potasio y carotenos, lo que le da poderes antioxidantes en el organismo y es que adem\u00e1s de las diversas vitaminas que este contiene es muy importante destacar que el solo hecho de contener altos \u00edndices de vitamina c conjuntamente con el potasio dan la posibilidad evidente de subir las defensas y el sistema inmunol\u00f3gico del organismo, lo que brinda mayor posibilidad de prevenir al organismo de las enfermedades y virosis presentes en el ambiente, actuando como un escudo protector.<\/p>\n

Pues son innumerables el n\u00famero de ventajas que tiene el pl\u00e1tano en su consumo cotidiano, lo que lo consagra como una fruta inevitablemente irresistible de consumir por sus m\u00faltiples beneficios para la salud de los individuos, que la convierte en una de las frutas tropicales m\u00e1s apetecida.<\/p>\n

Has comido pl\u00e1tano por la noche? Mira esto!<\/a><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” admin_label=”Banner Ad” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ collapsed=”on”][et_pb_column _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_code _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Contenido Principal Sub Tema 3″ _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” collapsed=”on”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_image src=”https:\/\/zipyb.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/BONDADES-Y-VIRTUDES-DEL-PLATANO.jpg” alt=”BONDADES Y VIRTUDES DEL PL\u00c1TANO” title_text=”BONDADES Y VIRTUDES DEL PL\u00c1TANO” align=”center” admin_label=”Imagen Sub Tema 3″ _builder_version=”4.6.1″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Titulo Sub Tema 3 – H2″ _builder_version=”4.5.8″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Bondades y Virtudes del pl\u00e1tano<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Sub Tema 3″ _builder_version=”4.5.8″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

El pl\u00e1tano o banana, est\u00e1 compuesta por altos componentes de vitaminas y m\u00faltiples minerales, el hablar de las vitaminas a, c, e, adem\u00e1s de los altos \u00edndices de potasio, fibra y carbono la hacen \u00fanica e irresistible por la gran cantidad de nutrientes que tiene para ofrecer, nutrientes que aportan a grandes porcentajes m\u00faltiples beneficios para la salud, mejorando la calidad de vida de las personas que le consumen de manera permanente.<\/p>\n

Y es que son m\u00faltiples los beneficios que el pl\u00e1tano tiene, por enumerar algunos, esta fruta es reparadora si se presentan casos de ulceras estomacales, adem\u00e1s de algunas patolog\u00edas gastrointestinales, adem\u00e1s el potasio que posee el pl\u00e1tano en gran cantidad, brinda beneficios inmediatos de hidrataci\u00f3n, por esto es idealmente utilizada o consumida en gran medida para reponer energ\u00edas durante la actividad f\u00edsica, fruta ideal para el consumo durante la actividad por parte de los deportistas de alto rendimiento.<\/p>\n

Entendiendo el Valor nutricional del pl\u00e1tano, para los cuidados de la piel es importante aplicar el pl\u00e1tano triturado en forma de pasta en el rostro, por una duraci\u00f3n de 20 a 30 minutos, pues esta aplicaci\u00f3n provee de relajante, al mismo tiempo de hidratante para la piel, adem\u00e1s un tratamiento ideal para rostros de piel seca incluye el aplicarlo triturando un pl\u00e1tano maduro, y aplic\u00e1ndolo sobre la piel durante 15 minutos, su gran contenido de vitamina a, brindara el brillo ideal, reduciendo da\u00f1os producto de la resequedad.<\/p>\n

Adem\u00e1s si es aplicado como un gran ba\u00f1o de crema en el cabello, le ofrecer\u00e1 un maravilloso y reparador tratamiento, puedes triturar con un tenedor un pl\u00e1tano maduro, lo colocaras en forma de ba\u00f1o de crema en el cabello, inmediatamente despu\u00e9s puedes colocar una bolsa pl\u00e1stica y lo puedes dejar all\u00ed en reposo durante 30 minutos, los resultados son incre\u00edbles, pues es un hidratante natural, logrando reparar las puntas e hidratar el cuero cabelludo, aport\u00e1ndole brillo y reparaci\u00f3n inmediata, adem\u00e1s los altos \u00edndices de vitamina e, le dar\u00e1n nutrici\u00f3n y mayor crecimiento al cabello, puedes a\u00f1adir adem\u00e1s si gustas un poco de miel a esta preparaci\u00f3n, dejando actuar este ba\u00f1o de crema por 30 minutos, luego procede a lavar el cabello con agua tibia, utilizando el champo habitual.<\/p>\n

De manera que el pl\u00e1tano con sus m\u00faltiples usos no es tan solo ideal para consumirlo sino que es fabuloso para aplicarlo como mascarillas para el rostro, acompa\u00f1\u00e1ndolo adem\u00e1s con un poco de miel, o mezclando el pl\u00e1tano con la avena, lo que otorga m\u00faltiples resultados.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” admin_label=”Banner Ad” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ collapsed=”on”][et_pb_column _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_code _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Conclusi\u00f3n” _builder_version=”4.4.9″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true” collapsed=”on”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.9″][et_pb_text admin_label=”Titulo Conclusi\u00f3n – H2″ _builder_version=”4.4.9″ text_text_color=”#000000″ custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Conclusi\u00f3n<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texto Conclusi\u00f3n” _builder_version=”4.5.8″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”19px” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_padding=”|0px||0px|false|true”]

Por muchas m\u00e1s razones el pl\u00e1tano hoy en d\u00eda se convierte en una fruta s\u00faper saludable y en un alimento muy poderoso para reducir, eliminar y controlar m\u00faltiples enfermedades, lo que la convierte en un s\u00faper alimento nutritivo e hidratante esencial para la dieta cotidiana.<\/p>\n

Es la fruta perfecta si se trata de hidrataci\u00f3n para la piel del rostro, para el pelo y el cuero cabelludo, funciona a la perfecci\u00f3n, hidratante esencial al consumirla y al aplicarla, por lo que es muy recomendada por especialistas en nutrici\u00f3n y cosmetolog\u00eda.<\/p>\n

Es importante destacar que reduce la deshidrataci\u00f3n, reduce los altos \u00edndices de triglic\u00e9ridos y colesterol, mejora la digesti\u00f3n, adem\u00e1s es una fruta que al ser consumida mejora considerablemente el estado de \u00e1nimo, generando bienestar a todo nivel, que combinada con otros componentes como el chocolate, que es un antidepresivo por excelencia traer\u00e1 maravillosos resultados, pues si te sientes con desanimo, tristeza o te sientes deprimido, es conveniente consumir el pl\u00e1tano, pues este mejora es estado an\u00edmico, pues su amplio \u00edndice de potasio libera la serotonina generando un buen \u00e1nimo, evitando la agresividad, la depresi\u00f3n y la ansiedad.<\/p>\n

Es uno de los productos m\u00e1s altamente cultivado en el planeta, despu\u00e9s del arroz, el trigo y el ma\u00edz, ocupando el lugar n\u00famero uno, en cuanto a la fruta m\u00e1s cultivada y consumida actualmente. Esperamos que hayas aprendido sobre el Valor nutricional del pl\u00e1tano.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” admin_label=”Banner Ad” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ collapsed=”on”][et_pb_column _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_code _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hablar del pl\u00e1tano o hablar de banana, es hablar del griego el lat\u00edn y el \u00e1rabe, por sus antecedentes diversos en cuanto a terminolog\u00eda, palabras conocidas en todo el planeta, pues corresponde a una important\u00edsima fruta con un inmenso aporte nutricional en vitaminas y minerales, fotoqu\u00edmicos y gran cantidad de fibra, que lo convierten en un s\u00faper alimento, en pro de la salud y una mejor calidad de vida. Hablaremos sobre el Valor nutricional del pl\u00e1tano.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13981,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\n

Muchas personas so\u00f1aban con trabajar desde la casa y administrar su tiempo de acuerdo a sus necesidades, tales como
poder viajar y conectarse desde otros pa\u00edses o dedicar el tiempo a la familia y no pasar 45 horas semanales en una
oficina cumpliendo horarios. Pero en este a\u00f1o 2020 fue el sue\u00f1o hecho realidad para unos y una obligaci\u00f3n para otros.
Desde que se origin\u00f3 la Pandemia, muchos trabajadores han tenido que recurrir al trabajo desde la casa. Ya que con las
cuarentenas no pueden presentarse a las instalaciones laborales ni cumplir con el horario de trabajo. Dentro de esta
nueva realidad hay dos tipos de trabajos desde casa: aquellos por voluntad propia porque cerr\u00f3 su medio de trabajo o
aquellos otros que sus empresas les indican que deben trabajar v\u00eda remota.<\/p>\n\n\n\n


Muchas empresas han tenido que equipar a sus trabajadores desde la casa para que sigan con sus labores v\u00eda remota,
pero tambi\u00e9n hay otros que han tenido que emprender o innovar est\u00e1 pr\u00e1ctica para poder generar ingresos, dado que
quedaron cesantes o por alguna otra raz\u00f3n recurren a esta forma de trabajo para generar ingresos.
Trabajar desde la casa parece f\u00e1cil, pero no lo es, se requiere de disciplina y concentraci\u00f3n para alejarse un poco del
hogar y cumplir con las actividades requeridas. El trabajo online ha hecho que adaptemos nuestras costumbres de
trabajo a la casa. El trabajo desde casa tiene muchas ventajas pero tambi\u00e9n desventajas para poder llevarse a cabo.<\/p>\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[326],"tags":[750],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3706"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3706"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15448,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3706\/revisions\/15448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hewaaya.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}