La crisis de los cuarenta, también llamada crisis de la mediana edad, es aquella que aparece cuando, al llegar a la cuarta década, realizamos un balance de nuestro transcurso o trayectoria de vida, analizando lo que siempre hemos querido ser o tener y lo que somos y tenemos realmente, es cuando después de cuestionarnos concluimos que no concuerdan, esta crisis está altamente influida por la presión social a la que estamos sometidos para cumplir ciertas expectativas sociales, como encontrar el amor de nuestra vida, tener hijos, tener éxito profesional, un físico envidiable, estar rodeado de amigos, entre otras expectativas y surge ante cuestionamientos respecto a la vida que se quiere, cuestionamientos respecto al tiempo, cuestionamientos respecto al éxito, a la familia, a la economía, a las metas cumplidas, entre otras. Bienvenido a los 40.
Si estás leyendo este artículo, probablemente estés bienvenido a los 40. Es en esta etapa en que suelen aparecer cambios repentinos, poco sólidos en la persona, síntomas que podrían indicar que la persona se encuentra frente a la crisis de los cuarenta, pueden empezar a salir más por las noches, hacerse operaciones estéticas, ser infiel, gastarse el dinero en lujos, hacer realidad fantasías y sueños.
Existen muchos factores o causas, la ausencia de nuevos estímulos, rutina en la pareja, inseguridad, exceso de responsabilidades, aislamiento, autoestima baja y es que cumplir años afecta de manera diferente a hombres y mujeres, ya que socialmente se esperan cosas diferentes en cada sexo y tiene que ver con los roles de género, hoy nos encontramos frente a una sociedad que sobrevalora la juventud, equiparándola a éxito, dinamismo, deseabilidad, debido a esto la pérdida de juventud se asocia a lo contrario, y es cierto que afecta a ambos sexos, pero genera reacciones diferentes.
Etapa de los 40 en hombre y mujeres
Si ahora estás Bienvenido a los 40, en el caso de las mujeres suelen preocuparse más sobre el hecho de ser madres y la posibilidad de no tener hijos, algo que está directamente relacionado con la inminente menopausia, ellas se sienten más vulnerables a nivel físico debido a las presiones estéticas y el ideal social de belleza, por lo que la crisis suele afectarles más a nivel de autoestima y seguridad personal, decidiendo realizarse operaciones estéticas o cambios de look. Bienvenido a los 40!.
Los hombres suelen frustrarse más por no haber cumplido sus expectativas profesionales o no haber alcanzado el estatus deseado, por ello tienden a intentar recuperar el tiempo perdido o lo que consideran que les faltó en otra época, esto a menudo da lugar a infidelidades o huida del compromiso.
Una persona con habilidades para afrontar y resolver problemas, sentirá la crisis de los cuarenta poco o nada, en cambio las personas muy autoexigentes o con creencias muy rígidas sobre la belleza y el éxito es probable que sientan más los efectos de la crisis, en estos casos cada persona interpreta la realidad de una manera distinta por lo que no existen hechos que afecten a todas las personas por igual.
Según algunos estudios se ha confirmado que existen dos tipos de crisis, la crisis circunstancial, que ocurre ante un cambio importante que hace que se desestructure nuestra estabilidad, como una muerte cercana, un despido laboral, una separación, además de la crisis evolutiva, que consiste en periodos de malestar psicológico debido a los cambios propios de cada etapa de la vida como un cambio de roles o transiciones biológicas, por lo que la crisis de los cuarenta pertenece a este tipo de crisis, la evolutiva, si bien es cierto que no todas las personas tienen por qué caer en crisis ante las mismas circunstancias, no existe una vida sin crisis, son inevitables, se ha confirmado además que las crisis dan lugar a crecimiento personal pero, mal gestionadas dan lugar a la depresión, ansiedad, lo que indicaría la necesidad de ayuda de profesionales.
Si bien es cierto que hay ciertos cambios hay que señalar que no todos estos cambios se producirán inevitablemente contigo, pues todo depende del estilo de vida y la salud, además dependerá mucho de la calidad de vida, de la personalidad, los temperamentos y la seguridad en sí mismos.
Bienvenido a los 40
El problema de la calvicie afecta principalmente a los hombres, aunque muchos pierden su cabellera incluso antes de los 30 años, el 53 por ciento de los hombres comienzan a perderlo solo después de los 40 años, las mujeres generalmente no pierden el cabello tan intensamente, pero con la edad se vuelve mucho menos espeso, para evitar la pérdida intensiva de cabello, cuida adecuadamente tu cabello, córtalo según sea necesario, haz mascarillas y deja de usar el secador de pelo.
Otro aspecto a detallar sobre bienvenido a los 40, es que es muy probable que tales parejas se conviertan en buenos padres, además, la situación financiera a los 40 años suele ser mucho mejor lo que significa que los padres adultos podrán darle al niño todo lo que necesita.
Si en tu juventud sufriste debido a una sensibilidad demasiado alta de los dientes, entonces, con la edad, este problema se puede resolver por sí solo, pues se reduce la sensibilidad, puedes perder gradualmente tu estatura, pero solo a los 40 años puedes notarlo tú mismo, los hombres entre las edades de los 30 y los 70 años pueden perder alrededor de 2,5 cm de altura y las mujeres en el mismo período de tiempo pierden más de 5 cm.
Si a los 40 años comes de la misma manera que a los 20 años entonces lo más probable es que subas de peso rápidamente, el problema es que el metabolismo se ralentiza y la masa muscular se pierde más rápido, para evitar esto, debes alimentarte bien y practicar activamente deportes, los psicólogos aseguran que, a la edad de 40 años, las mujeres son mucho más autosuficientes y seguras de sí mismas que a los 20 o incluso a los 30, lo que les permite apreciarse a sí mismas, no preocuparse por los detalles, excluir a las personas tóxicas de sus vidas y ser verdaderamente felices y financieramente independientes.
Por lo general las personas mayores de los 40 años desarrollan hipermetropía, como regla general, ahora se necesita más luz para leer, y algunos colores parecen inusuales, otro problema que puede ocurrir después de los 40 es la sequedad, hasta el momento de cumplir los 40 años, las personas ya estaban expuestas a una gran cantidad de virus, como resultado, desarrollan una inmunidad más estable, lo que significa que tienen menos probabilidades de enfermarse. Las enfermedades también te dicen bienvenido a los 40.
Los 40 la madures plena sin excepciones
Al cumplir 40 ya conoces tus defectos y tus virtudes, ya te has aceptado y has aprendido a valorarte, has aprendido a quererte, cuando te equivocas y cuando aciertas, cuando lloras y cuando ríes, tienes seguridad en ti mismo y sabes que esa seguridad se transmite a los demás y te hace sentir en armonía con el mundo, aceptas tu cuerpo, eres bello/a tu cuerpo es bonito, tus defectos son atractivos, tus complejos han desaparecido con los años, porque todos tenemos defectos y son parte de nosotros, quien te quiera y te aprecie, te querrá como eres, no tratará de cambiarte, ya lo sabes y vives en paz con tu cuerpo y con tu alma.
Te replanteas si tu vida es la que quieres, si no es así, ha llegado el momento de realizar todos los cambios necesarios para cumplir tus sueños, porque ahora sabes que es posible cambiar y que es posible luchar por lo que quieres, lo que dicen o piensan los demás, ya no te afecta, porque has aprendido a valorarte y a valorar tus opiniones y el criterio de los demás no es lo que va a guiar tu vida, sino tus valores y tu forma de entender las cosas.
A esa edad aprendes a saber quién no te quiere, en este momento, ya eres consciente de que quién no te busca no te quiere, quien no te extraña no te quiere, quien no te apoya cuando más lo necesitas no te quiere. Ahora ya sabes, que una persona que no te quiere, no la deseas en tu vida y la dejas ir, a esta edad las situaciones en las que haces el ridículo te provocan un gran ataque de risa, porque has perdido la vergüenza, al qué pensarán, qué dirán o qué harán. Si tienes que decir algo irreverente lo dices, si tienes que reírte de ti misma te ríes. Sabes que eres Bienvenido a los 40.
Cuando llegas a los 40 simplemente te propones hacer realidad esos sueños, planificas tus acciones, las realizas, y poco a poco ves cómo se materializan tus sueños, además aprendes a valorar el aquí y el ahora, pues cada momento, lo que sucede a cada instante, lo ves, lo hueles, lo sientes, te emociona, esa confidencia de una amiga, ese abrazo de tu pareja, atesoras cada momento, porque ahora sabes que es el aquí y él ahora lo que importa, sabes que casi todos los problemas tienen solución, si un problema tiene solución, la buscas y la pones en marcha, y si no la tiene, no te preocupas más porque ya sabes que no hay solución. Bienvenido a los 40.
Conclusión
Los 40 te demuestran que te sientes genial, que te quieres, que te ríes de tus defectos, que tus sueños son reales o pueden serlo, que el sexo es maravilloso, que elijes estar junto a quien te quiere, y que, en definitiva, estás en la mejor etapa de tu vida.
Si tienes 40 y aún estás soltera, no te preocupes. Mira este artículo.
Te ríes de ti, te ríes de lo que dices, de lo que piensas, de las tonterías que haces a veces, de tus manías, de tu forma de ver las cosas, una sonrisa es tu mejor vestido, tu vestido más elegante, una sonrisa, es la mejor forma de aceptarte y disfrutar de quién eres, además disfrutas del sexo, los prejuicios que tenías hace años respecto a la sexualidad, han desaparecido y has aprendido a disfrutar de tu sexualidad, porque ahora sabes que es algo mucho más amplio que una cama, que es una mirada, un beso, un mensaje, un instante que se convierte en eterno.
En realidad, se trata de una edad para reflexionar, para cambiar si es necesario, para averiguar quién somos y quién queremos ser, es una etapa para aprender a ser sabios, para disfrutar de cada segundo de la vida y exprimirla, para saber que cada segundo es un tesoro irrepetible y que no podemos perder de vista que sólo vamos a vivir una vez. Espero que hayas disfrutado este artículo, y, ¡bienvenido a los 40!
