Cómo saber que un huevo esta cocido, una de las principales maneras para lograr que los huevos estén bien cocidos es cronometrando durante su cocción, coloca una olla con agua que supere la altura de los huevos, colocarla al fuego y cronometrar de 8 a 10 minutos, buena cocción.
Es muy importante tomar en consideración la duración de la cocción de los huevos, de esa manera se garantizará que los huevos estén a buen punto de cocción, es importante sacarlo del agua caliente y colocarlo a girar, te darás cuenta que el huevo cocido gira mucho más rápido.
Cómo saber que un huevo está cocido
Después de cronometrar su cocción que debe durar entre 8 y 10 minutos, es importante destacar que hay una prueba de girar en su mismo eje, allí nos daremos cuenta que el huevo está completamente cocido cuando gira rápidamente, debido a la ausencia de líquidos internamente.
Esto ocurre principalmente porque ya no hay líquido en su interior, la buena cocción significa que todo el huevo tanto clara como yema está completamente sólido, al respecto hay que mencionar que cuando el huevo está tibio tardará mucho más en girar por el líquido que lleva adentro aún.
Tipos de preparación
Una de las maneras más saludables del consumo de huevos es cocidos en su cáscara, de esta manera no hay necesidad de agregar ningún tipo de aditivo como aceite o mantequilla de manera que tanto la clara como la yema quedan perfectamente cocidos, esta es la mejor forma de consumirlo.
Véase tambien: (Beneficios de la miel).
Otra manera de consumir los huevos es de manera frita tanto en mantequilla como en aceite, los médicos nutricionistas recomiendan colocar aceite de oliva o una mantequilla libre de grasas saturadas y colesterol, es una de las buenas formas de consumir los huevos, preventivamente favoreciendo la salud.
Otras preparaciones
Hay una receta muy recomendada y gourmet qué es la preparación de huevos a la florentina, para combinar simplemente huevos, bechamel y espinacas, Otros prefieren la combinación de huevo, jamón y queso que cocidos en aceite de oliva quedan perfectos a la hora de realizar un platillo distinto para desayunar.
Si bien es cierto los huevos son productos versátiles por sus múltiples recetas y formas de preparación, es conveniente entender las maneras de prepararlo de forma saludable, pues de esa manera podrás consumir alimentos en pro de tu calidad de vida, estos se pueden consumir preferiblemente en la mañana.
Conclusión
Cómo saber qué huevo está cocido, es importante tomar en consideración el proceso de cocción de los huevos, la forma más saludable para consumir es cocinarlos en su propia cáscara, y que queden bien cocidos se recomienda cronometrar el tiempo de cocción que oscila entre los 6 y 8 minutos.
