Quieres saber si Es bueno comer canela todos los dias? Cientifica y saludablemente si es bueno comer canela todos los días, pues de esta forma, si consumes 1 gramo diario, bajarás los niveles de colesterol, azucar y triglicéridos en la sangre. Continúa leyendo para más información sobre la canela.
En nuestro siguiente articulo te enseñaremos sobre la canela y si es posible consumirla todos los días. Además te mostraremos qué beneficios tiene la canela para nuestro cuerpo y qué pasaría si excedemos su consumo. Continúa leyendo para más información.
¿Es bueno comer canela todos los dias?
¿Es bueno comer canela todos los dias?La canela es una especia que se utiliza desde tiempos inmemoriales. Tiene un sabor cálido y delicioso y también es muy beneficioso para la salud. Por eso, es tan popular que al menos en México su consumo es bastante habitual, tanto en té.
Normalmente es un trozo de corteza de madera de donde deriva este fabuloso sabor. Puede ser molido o ramitas.
El té de canela es una bebida en la que se hierven palos de canela o canela en polvo para extraer todas sus propiedades y obtener un refresco.
No te excedas en canela
¿Es bueno comer canela todos los dias? Algunos la llaman infusión, porque es la bebida que se obtiene poniendo el ingrediente en agua hirviendo o muy caliente. Puede endulzar los sabores con miel o azúcar o con el azúcar habitual. Algunas marcas del mercado venden en bolsas con canela.
Véase tambien: (Beneficios de la miel).
Entre sus principales beneficios están el tabaquismo, que mejora la circulación sanguínea, tiene beneficios para la salud como combatir la gripe, fortalece el sistema inmunológico del organismo debido a la presencia de muchos minerales como la vitamina C y el magnesio, y esta infusión debe ser un mejor expectorante.
Alimentos similares
¿Es bueno comer canela todos los dias? Algunas especias, que se suelen utilizar con los cacahuetes, pueden dar el mismo sabor y pueden utilizarse en su lugar. Su sabor se mezcla con maní, cúrcuma, coco y clavo, por lo que se puede reemplazar fácilmente con estas especias.
El coco y el clavo son la misma especia terrosa y tienen un sabor dulce parecido al del maní. Otra opción es la cáscara de coco, que le da al coco un sabor más ácido y menos dulce. Ya sabes sobre la canela un poco más.
Conclusión
¿Es bueno comer canela todos los dias? Has aprendido que es bueno comer canela todos los días, sin embargo, lo recomendable es no esceder su consumo porque se pueden presentar problemas al momento de ingerir de manera reiterada durante un pequeño espacio de tiempo.
